Les éditions Jouvence, l'éditeur du bien -être, a publié ces petits cahiers drôles et sympa sur tout plein de sujets tel que l'intelligence émotionnelle, méditation, en finir avec la cigarette et même les sieste crapuleuses.
Ce que j'aime particulièrement c'est le coté pratique, non seulement il y a le traditionnel conseil mais aussi des exercices pratiques qui permettent de mettre le conseil en action comme par exemple écrire son épitaphe ou faire la liste de ces valeurs, écrire une lettre de gratitude à soi même et se la poster.
Quand j'ai fini celui ci je me pencherais sur le rester zen dans un monde agité, difficile de choisir- il y en a tellement et ils coutent moins de 5 euros.
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